Samospráva
Plaváním prospějete svému zdraví
Plavání je jedním z nejzdravějších a nejprospěšnějších sportů vůbec. Pomáhá zlepšovat kondici, posiluje zdraví a přináší radost z pohybu. Při plavání jsou rovnoměrně zapojeny všechny svalové partie a zároveň nezatěžuje klouby. Při plavání se zlepšuje také pohyblivost celého těla a Číst více…