Jaro je v plném rozpuku a společně s ním přicházejí i alergie. Co může pomoci proti alergiím? Základní je umývat si i obličej, když přijdeme domů. Pyl a další alergeny jsou stále přichyceny na obličeji a poté se dostanou do nosu i když už jste už uvnitř. Před tím, než jdete spát je vhodné si vyčistit obličej a umýt vlasy, abyste nezatěžovali tělo alergeny i ve spánku. Když jsme u toho spánku, ve vašem polštáři se také může ukládat velké množství alergenů a roztočů. Pokud máte několik let starý polštář, i pokud ho často perete, může být vhodné koupit polštář nový. Pomoci může také hypoalergenní povlak na matraci či povlak na polštář z mikrovlákna. Pokud je vaše alergie opravdu špatná, může se vám vyplatit měnit ložní prádlo každý týden, stačí ho vyprat v horké vodě, abyste ho zbavili roztočů. Pomoci může také vysávat matraci i nábytek jako gauč a křesla každý týden.
Pomůže i to, že polštář budete mít během dne někde uložený a vyndáte ho až před spaním, aby se na něm během dne nenahromadily alergeny. Také hned jak přijdete z venku se převlečte do čistého oblečení a zakryjte odloženou obuv z venku, abyste nerozmísili ve vašem domě alergeny z povrchu oblečení z venku. Pokud už u vás alergie propukla, některým lidem může pomoci k lepšímu dýchání fyzická aktivita. Běh, box nebo jízda na rotopedu. To je ale potřeba si odzkoušet, jelikož některým lidem sport naopak může projevy alergie zhoršit.
Nejsilnější a nejjednodušší možností, jak se vypořádat s alergiemi mohou být antihistaminika, glukokortikoidy či jiné prášky proti alergii. Poradí vám ve vaší oblíbené lékárně. Pokud žijete v městě Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, pak můžete navštívit zdejší Lékárnu Brandýs. Ta umožňuje zboží koupit na jejich stránkách a produkty si vyzvednout osobně. Mimo léků lékárna nabízí i potravní doplňky zdravotnickou techniku, čaje, kosmetiku a další. Nečekejte a udělejte tedy něco pro vaše zdraví a zbavte se kýchání a smrkání.
