Jestli je v životě něco opravdu důležité, je to zdraví. Přestože u sebe jej máme mnohdy tendenci zanedbávat, o zdraví našich blízkých se bojíme prakticky neustále. K tomu, aby se nám úrazy a onemocnění vyhýbali můžeme přispět několika způsoby od zdravého a vyváženého jídelníčku, přes pohyb až po pravidelný přísun doplňků stravy na podporu našeho imunitního systému. Na druhou stranu, čas od času se nějaké nemoci nebo úrazu nevyhne prakticky nikdo z nás a je důležité být na tyto situace připraveni i v našich domovech.
Lékárnička by proto neměla patřit jen na pracoviště a veřejná místa, ale měla by být také u nás doma, kde by měla mít své čestné místo. Obsah lékárničky by měl být veskrze stejný, nicméně drobné odlišnosti najdeme například u lékárniček v domácnostech s malými dětmi či lidmi s chronickým onemocněním. Z pravidla by však každá lékárnička měla mít základní obsah, který je důležitý pro první pomoc při jakékoliv běžné nemoci či úrazu. Zatímco někdy nám totiž domácí zdravotní materiál může pomoci snížit nejhorší příznaky a dojet k lékaři, jindy se díky němu návštěvě lékaře či lékárny můžeme zcela vyhnout a vše vyřešit v pohodlí domova.
Každá lékárnička by měla obsahovat ochranné pomůcky jako sadu náplastí, a to jak polštářkové náplasti různých rozměrů, tak také náplasti bez polštářků sloužící k fixaci obvazů. Chybět by neměly ani sterilní gázové obvazy, tlakové obvazy k zastavení krvácení, elastické obinadlo, jednorázové latexové rukavice, pinzeta, nůžky, zavírací špendlíky a samozřejmě také teploměr. V dnešní době by lékárničky neměly postrádat ani čisté jednorázové roušky a respirátory.
Co se týče základních léků, měla by být naše lékárnička vybavena léky na snížení teploty, která nás může nenadále zaskočit, léky na nachlazení, antihistaminika, léky na překyselený žaludek a pálení žáhy, léky proti průjmu, roztok na dezinfekci drobných poranění, přípravek na ošetření popálenin a léky proti nevolnosti při cestování.
Kromě nezbytného obsahu lékárničky je také třeba pravidelně kontrolovat její obsah a datum trvanlivosti jednotlivých léků a zdravotnického materiálu. V případě prošlého či již použitého materiálu je třeba pravidelně dokupovat nový.
