Žijeme v hektickém světě, který se neustále mění a ve kterém udržet si toto dynamické tempo není vůbec jednoduché. Dennodenně jsou na nás kladeny vysoké nároky ve všech oblastech života. Pracovat, vzdělávat se, udržovat si zdravý životní styl a k tomu ještě pečovat o děti a domácnost. Jak si v tomto neustálém kolotoči udržet nadhled, vnitřní rovnováhu a celkovou duševní pohodu? Martina W. Opava doporučuje začít s každodenní duševní hygienou a to už od útlého věku. Udržování našeho psychického zdraví a posilování odolnosti je stejně důležité pro dospělé jako pro děti. Zatímco dospělí mají na výběr z nepřeberné řady kurzů a literatury, zdrojů pro každodenní péči o duševní zdraví dětí je nedostatek.
Proto na základě svých dlouholetých osobních zkušeností přišla Martina W. Opava s rituálem duševní hygieny pro rodiče s dětmi. Být rodičem totiž znamená mnohem více, než se jen postarat o fyzické a materiální zajištění dítěte. Na základě studií sociologie, psychologie, 12leté koučovací praxe, a především na základě osobní zkušenosti s vlastními dětmi přišla Martina W. Opava s kurzem pro rodiče s dětmi „Čištění dušičky“. Prostřednictvím kterého pomáhá rodičům i jejich dětem k psychické a emoční pohodě, budování silného vzájemného pouta, rozvoji emoční inteligence a zdravého sebevědomí. Na trhu žádný podobný kurz nenajdete. Sama Martina W. Opava tento rituál praktikuje doma se svými dětmi již přes osm let a pomohla již stovkám rodičů. Její kurzy jsou populární i v zahraničí, kde mezi její klienty patří rodiče z USA, Itálie, Francie i Jižní Ameriky. Všechny své kurzy i osobní koučování vede v anglickém i českém jazyce. Kurz Čištění dušičky považuje za základní výbavu pro moderní rodiče. Svět se mění, technologie také a s dětmi je dnes potřeba pracovat jinak než pracovali naši rodiče s námi. Je potřeba našim dětem vytvořit psychicky bezpečné prostředí pro jejich růst, budovat v nich vzájemnou důvěru a respekt, být jim oporou a vzorem zároveň. To, jak se děti cítí v dětství, ovlivňuje celý jejich další život.
Martina W. Opava je zakladatelkou Energy Coach Academy, autorkou úspěšných knih, zakladatelkou Nadačního fondu La Vida Loca, ale také maminkou a manželkou. Své mnohaleté zkušenosti ze zahraničí přináší do ČR ve formě 1:1 mentoringu, seberozvojových programů a VIP retreatů. Oblasti osobního rozvoje, péče o duševní zdraví, pozitivního mindsetu a moderního rodičovství se věnuje již přes 15 let. Od roku 2015 vede společnost Daily Energy s.r.o.
Naposledy aktualizováno 19. 6. 2023